¿Que es ANIMAL FLOW?

El creador de esta disciplina, Mike Fitch, pasó mucho tiempo practicando distintas disciplinas de entrenamiento con peso corporal, entre ellas gimnasia, parkour, break dance y equilibrio sobre manos. Comenzó a combinar elementos de estas, y junto a lo que había aprendido en sus años de experiencia en la industria del fitness, creo un programa fácilmente asimilable y aplicable al entrenamiento físico de la persona promedio.

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