ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE

Disfruta de nuestras disciplinas de entrenamiento funcional no convencional, y lo mejor de todo AL AIRE LIBRE.
Puedes visitar nuestras actividad en Sede Las Lilas, Providencia o Sede Pdte. Errazuriz en Las Condes.
​Disfruta de nuestra sesiones ANIMAL FLOW, STEEL MACE Y CLUBBELL.

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ENTRENA AL AIRE LIBRE

LAS CONDES: Parque Pdte. Errazuriz (Miércoles y Viernes)
PROVIDENCIA: Plaza Las Lilas (Martes y Jueves)

ANIMAL FLOW

Programa de acondicionamiento físico que sin usar ningún otro equipamiento que tu propio cuerpo, se basa en movimientos animales para crear un entrenamiento increíble, dinámico, duro y original.

CLUB BELL

Implemento ancestral multifuncional. en función del agarre, encontrarás diferente dificultad al manipularlo. Trabajarás Core, Fuerza y coordinación desde un punto de vista funcional.

STEEL MACE

El entrenamiento con este implemento ancestral, es ideal para desarrollar habilidades funcional como lanzar o correr. Esta metodología es perfecta para mejorar la estabilidad y coordinación, controlando el alto impacto sin perder el equilibrio e impulso.

ENTRENAMIENTO ON LINE

Disfruta de nuestras disciplinas desde la comodidad de tu casa, o desde donde quieras.
Nuestra clases son realizadas vía zoom, con un entrenador en vivo. Podrás utilizar tu pack de clases mensuales como tu quieras, mezclando horarios y disciplinas.
Súmate a la nueva forma de entrenar.

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CLASES ON LINE

ANIMAL FLOW

​​Esta disciplina enfatiza la realización de movimientos fluidos en los diferentes planos combinando movimientos de yoga, pilates, capoeira y hasta breakdance. Para conseguir una secuencia de desplazamientos unidos donde su posición base en gran parte de su desarrollo, es la posición cuadrúpeda.

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KETTLEBELL FLOW

​Entrenamientos con Kettlebell siguiendo secuencias de ejercicios encadenados y complejos de movimientos, permitiéndonos estar en constante exploración de los planos frontales, laterales y axiales, desarrollando no solo fuerza, si no también mejorando la calidad de tus movimientos.

PRIMAL
​MOVEMENT

Disciplina de entrenamiento que toma desplazamientos propios del Animal Flow, Ginástica Natural y Jiujitsu para realizar movimientos funcionales que llevan al cuerpo a estar en un viaje constante entre el suelo y la posición erguida de pie. Para ello utiliza estiramientos, empujes, tracciones, desplazamientos y cambios de ritmo o de velocidades al ejecutar los movimientos.

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¿Tienes miedo de probar cosas nuevas? Nuestro entrenamiento funcional ?? ???????????? explora y recupera las funcionalidades que ha perdido el humano moderno. Desde su capacidad para desplazarse en los diferentes planos, hasta su poder para movilizar su propio peso corporal. Queremos que te desarrolles y crezcas de manera sostenible. Te invitamos a vivir la experiencia de nuestros entrenamientos orgánicos: ?????? ???? ????? ???? ???????? ?????? ???????? Hoy estamos al aire libre y en formato on line en vivo ? Bienvenidos a INNER ?

Una publicación compartida de Inner - Human Motion (@inner.cl) el 28 Sep, 2020 a las 11:46 PDT

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Disfrutar de nuestras sesiones al aire libre y ver a los nuestros en un entorno en movimiento para fortalecer la mente y el alma. ¿Tú disfrutarías de nuestras sesiones de Animal Flow al aire libre? #familiaprimal •Recuerda que también puedes acceder a nuestras clases on line □ Bienvenidos a INNER □

Una publicación compartida de Inner - Human Motion (@inner.cl) el 26 Sep, 2020 a las 11:42 PDT

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¿Te sumas a nuestras sesiones de Animal Flow al aire libre? Vive la experiencia de un entrenamiento orgánico y funcional no convencional. En busca de un desarrollo neuromuscular desde una perspectiva de fuerza y coordinación. Entrena diferente □□ Parque Pdte Errazuriz, Las Condes, Miércoles y Viernes. Plaza Las Lilas, Providencia, Martes y Jueves. Bienvenidos a INNER □

Una publicación compartida de Inner - Human Motion (@inner.cl) el 23 Sep, 2020 a las 1:23 PDT